iPadを使って楽しく認知症予防
あの女優さんの名前、何だっけ？ こんな経験は誰にもありますね。物忘れがひどくならないうちにトレーニングを始めませんか！ 脳若トレーニングでは、iPadを使いながら、記憶のトレーニングを中心に楽しくすすめていきます。
脳若トレーニングとは
- iPad（アイパッド）による楽しい認知機能向上の講座です。
- 視覚・聴覚および指先からの刺激で脳を活性化します。
- 難しいことは一切なし、皆とおしゃべりして会話を楽しみながら進んでいく講座です。
- iPad（アイパッド）他、すべての機材はこちらで準備します。ご購入は一切不要です。
- 認知症初級の方でも参加できます。あっという間の1時間でトレーニングが完了します。
- 音楽や体操もプログラムに取り入れた効果の高いトレーニングです。
トレーニング内容
イキイキ生活ワンポイント
日々の生活の中で一般的に健康や認知症予防に良いとされているものをご紹介しています。
BB体操
普段使わない脳の機能を使うように促しながら、椅子に座ったまま行う簡単な体操です。
コミュニケーションゲーム
ゲームを通じてより高度なコミュニケーションをグループで協力して行います。
覚えましょう
記憶の流れを意識しながら行う即時再生を鍛えるカリキュラムです。
想起トレーニング
記憶を脳の引き出しの中から必要なものだけを出してくるトレーニングです。
遅延記憶トレーニング
講座の最初と最後を基本にして少し前の事を思い出すことを意識付けしています。
音読・書き取り
日々の生活の中でも習慣化する事を促すことで、認知症予防に効果を出していきます。
回想法
昔を思い出しながら楽しくおしゃべりをすることにより脳の活性化を促します。
昭和〇〇年
年代ごとにスポットにしてその時代の事を思い出していただきます。
脳若新聞
自分や家族が何をしていたのか、思い出やエピソードを皆で共有するのが目的です。
脳若Q・脳若イリュージョン
まるでクイズ番組に出ているような気持になっていただくのが目的です。
リラックス体操
約60分のトレーニングの最後は、呼吸を整え、リラックスしてお帰り頂きます。
講座の内容
iPadを使って、楽しく認知症予防をしていきます。
●日 時 毎週 日・木 午後１時３０分～２時３０分
●カリキュラム 記憶力トレーニング コミュニケーションゲーム 回想 BB体操 など
●入会金 ５，０００円（税込み）
●受講料 ６，５００円（税込み）４回分
●定 員 ７名
無料体験受付中！
毎週 日・木 午後１時３０分～２時３０分
お気軽にお申込みください。
iPadが初めてでも大丈夫です。
パソコン教室ＩＴザウルスは、 みつおか式脳若トレーニングを体験できる「脳若ステーション」です。